女人腎虛可以服用一些中成藥調度，可是要註意辨別腎虛屬於陽虛仍是陰虛。
女人腎虛需求調度，起首要分辨是腎陰虛，仍是腎陽虛。腎陰和腎陽虛，都有腰膝酸軟、乏力的癥狀。而腎陰虛更多傾向於腎陰缺乏、陰虛火旺的癥狀，好比常常愛焦躁、四肢舉動發燒、夜間睡眠的時辰掉眠、多夢、四肢舉動情願放在被子裡面，可是軀幹不熱，這是腎陰虛的一個表示。而腎陽虛普通是周身的怕冷，由於腎陽是一身元陽的基本，陽氣不克不及和煦，就會有周身怕冷、怕風、四肢舉動愛好放在被子外面、白日沒有精力，甚至是記憶力減退。腎陰缺乏，可以選擇六味地黃丸，假如陰虛火旺的癥狀顯明，好比有眼幹、口幹，可以用杞菊地黃丸，甚至有下焦干冷的癥狀，好比帶下增多、月經量較多、黏稠、色黃，可以用知柏地黃丸。腎陽缺乏用桂附地黃丸、金匱腎氣丸。依據分歧的癥狀停止選擇，可是切不成用反。
腎虛的預防辦法包含削減兩性的生涯頻率，防止嚴寒和消化不良的工具，防止過度任務，常常熬夜，性格急躁，戒煙和限制喝酒，以免影響正常的任務和生涯。飲食上需求多吃養分豐盛的食品，如龍眼肉、黑木耳、芝麻、栗子等。此外，用枸杞、淫羊藿、巴戟天、鹿茸等中藥煎煮飲用也能緩解腎虛。腎虛屬於慢性綜合征，需求遲緩彌補和調度。假如患者保持調度一段時光，腎虛的情形將獲得有用改良。