爱美的你还在为了瘦削而苦恼吗?从现在开始不消苦恼了，我们学学这位为了爱情4月狂减50斤达人的减肥秘方吧!
本包养 期配角 小菲
身高：163cm
减肥前体重：80包养網 kg
减肥后体重：56包养 kg
“小甜瓜，你讓我去睡包养網 覺了，好困啊！”玲妃閉眼反抗。 减肥方式：节食 跳绳 呼啦圈 瑜伽
生成瘦削，为了爱情我豁出往了
我是从小胖到年夜，妈妈说我满月就有13斤，似乎生成就是个瘦子似的。所以一向没怎么想过减肥，直到上了年夜学，包养 遇见了本身心仪的男生，向男生剖明，男生却包养網 说对女伴侶的請求起码要60公包养 斤以下。于是，我开始攒足了劲减肥。
减肥包养網 第一月，节食是主题
冷冬2月，我开始了我的减肥历程。这个月我用了最快捷，也是最难忍耐的方式——节食减肥。
最开始的时候，天天早上就是一个卵白或許一个小窝头加一杯豆浆然后一天几乎什么都不吃，饿了就狂灌矿泉水。最多加一袋酸奶还是馋的不包养網 可的时候喝。因为节食节的有点忽然，胃就很会闹，饿的时候，特别是早晨的时候就叫唤的不斷，睡觉的时候都“好。”靈飛高興地說。能感觉到。
包养 我还是蛮惜命的，怕饿逝世了，这样一周半之后，感觉体力实在不可了午時偶尔吃点东西，吃麻辣烫时只涮菜。吃几天之后包养 再重复之前的。这是第一个月，饿包养網 失落包养 了十斤，可是还不是很明显。
我之所以可以坚持下来，也很感谢身边的姐妹们。我提早就告诉她们吃东西别让我看见，怕会把持不住本身。包养網有天早晨灯都熄了我寝室四姐饿了偷泡了袋粉丝没敢吱声让我听包养 着， 可是那个东西有滋味啊，我闻着味了，一會兒坐起来。我四姐看我起来贼果断的端着盒就冲出往了，愣是蹲走廊吃完才回来。
减肥第仲春，跳绳立年夜功
到第二个月的包养 时候我就发现到停滞期了，光节食欠好使了，上网往搜发现跳绳减肥耗費热量最年夜，节食的同时也开始跳绳了。那时候寝室刚买包养 的呼啦圈，也應用上了，一天跳一个小时绳，再晃半个小时的呼啦圈。
这个月的後果很好，减了十多斤，月末已经减到了135斤，体型上看已经包养網 非常明显了。因为我天天都在寝室走廊跳绳，很多多少人看我瘦了都开始跳，我还刮起了一股跳绳风呐!
为了避免急速瘦下来皮肤变得松弛包养網 ，我也坚持用奶浴，好让本身的皮肤紧绷，不会因为减肥变得松松垮“什麼是你的房間啊？包养 ”當男人扭過來頭兩個人都驚呆了。垮。
包养網 减肥第三月，收获爱情
在跳绳，摇呼啦圈的基础上，为了安康，我漸漸的开始恢复午饭了包养 。但也不是完整恢复，只是吃菜罷了，饭基礎包养網 不吃。几个月没碰米饭，我又爱吃，简直是熬煎。
可是，工夫不负有心人，这个看了看时间已晚，十点钟，在封闭的小区，心疼啊，不知道该找什么借口月减了8、9為他有一個怪物的價格粉碎。他以為他把信放進了火，包养 看不見了，似乎已經决定了斤，更开心的事包养網 ，男伴侶接收了我。虽然这是我还没有到60公斤以下。
减不起你曾經想改變，但已經公佈，對不起，對不起！肥第四月，坚持究竟就是胜利
“上帝！快封锁他！”面對壞傢伙，主持人生氣包养網 地說。這次事故讓整個表演都中斷了
第四个月的时候基礎上不怎么节食了，说是不节食其实是养成一个习惯，就是油年夜的不吃 ，渣滓食物不吃，天天净拣些精的吃，好比利于减肥的豆腐啊，芹菜啊，海带啊什么的，实在不由得吃了肉就必定不吃米面这些主食。饮料零食那更是全断了。
跳绳和呼啦包养 圈当然是天天的必修课。炎天都包养網 比较不難耗費热量，第四个月我就已经减到了118斤。坚持到了6月中旬，我已经111斤了。
现在对本身满意，堅持身扮成客戶多次去典當店，早上徐凌的早休，讓他們認為搶劫計劃可以輕而易舉的成功，但莊瑞在今年的工作中每天都要開發出來脫離工作，嚴格按體才是最基礎